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下面附上一則新聞讓大家了解時事
泰洞穴受困少年、教練 13人拍影片致謝
:
泰國受困洞穴多天的足球隊,當中12名少年和教練日前終於獲救了,在醫院治療幾天之下,復原狀況都比預期中的好,也因此不少球隊小朋友特別塗鴉、還拍攝塗鴉,向所有參與救援計畫的人致謝。
孩子們坐在病床上,但氣色和活力都好了很多,困在泰國山洞的少年們,12個人都比預期康復的還要快,特地塗鴉要感謝大家幫忙。
一個個指著自己的夥伴,很開心大家都活了下來。
泰國清萊府少年足球野豬隊員:「哈囉我是阿杜,現在我康復了很多,真的很感謝大家援助。」
擺出大力士之姿,還說現在胃口大開,想吃的食物真的很多。
泰國清萊府少年足球野豬隊員:「嗨我是泰坦,我的身體狀況已經恢復的差不多了,我想要吃壽司,我也很謝謝大家幫助我們,謝謝所有人給我們的大力援助,感謝。」
畢竟孩子們和教練,待在洞穴好幾天,泰國衛生部長皮雅薩柯就說,雖然救援任務成功,但泰北淹水洞穴,相當潮濕細菌又多,受困多天加上營養又不良,有些人就染了肺炎,除了身體狀況,身心靈也在觀察中,不過幸好大家的復原狀況很好,預計19日前所有人都能出院。
潛水救援醫師哈里斯:「在救援快結束的時候,我得知我父親逝世的消息,那是一種悲喜參半的感覺,我也很感激大家在救援過程中尊重我的隱私。」
全世界都關注的救援計畫,有專家們協助,保住13條寶貴性命,沒讓泰國大水淹沒。
泰國清萊府少年足球野豬隊員:「謝謝!」
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每日1杯手搖飲多可怕?專家曝殘酷真相…1年恐胖12公斤
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你也愛喝手搖杯嗎?大家都知道飲料還是少喝為妙,因為實際計算,如果你一天一杯手搖飲,那你一年很可能至少會胖整整12公斤,不只身體變胖、腰圍變粗,更可怕的是還會增加罹患心血管疾病的風險,營養師就建議依照每個人習慣不同,注重均衡飲食調整糖的攝取量比較洽當。
夏天到了,許多人習慣一天來一杯手搖飲好喝又消暑,但是手搖飲料喝多了對身體不健康,而且發胖程度可能超乎你想像。營養師說以民眾習慣一天一杯來算,一年體重至少會增加12公斤,讓你變更胖、腰圍變更粗,甚至還會增加代謝症候群,跟罹患心血管疾病的風險。
營養師張瑞奇:「一般都是用蔗糖黑糖或是果糖的方式,因為考量成本的關係,所以大部分都用果糖,但是果糖對人體來說是直接被吸收,不需要胰島素輔助以及幫忙。」事實上食用過量的精製糖會讓血糖上升,體內會分泌大量胰島素,血糖就會轉換成肝醣和肝臟脂肪儲存,如果三酸甘油酯累積,超過肝臟重量的5%,就代表你有脂肪肝,往後會有罹患肝癌的風險。
▼(圖/東森新聞)
以成人每日攝取熱量2000大卡為例,每天添加糖攝取至少低於50公克,等同10顆方糖,如果能少於25克約莫5顆方糖是最好,如果可以不攝取糖分能更健康,如果你問,那真的都不能喝手搖杯嗎?還是能多久喝一次?還是都得依照個人,是否有均衡飲食習慣才能判定。
(封面圖/東森新聞)
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