應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
這麼累,這次住的這間Apsley House Hotel（阿普斯利別墅酒店）住起來就滿舒服的而
且服務態度又親切!!
大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂
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高美濕地獲得日本網友票選為海外最佳旅遊景點，但是海堤外的景色國際級，海堤內卻是公共導覽設施老舊不足、公共廁所每年向民間租用，無障礙設施規劃不友善，觀光導覽還停留在1.0。市議員楊典忠、鄭功進、賴佳微、江肇國、張耀中、邱素貞、劉淑蘭在議會總質詢，希望市府加強推動整體觀光導覽與行銷。觀光旅遊局長陳盛山表示，整體高美溼地改善計畫，明年一定會完成。（如圖）
楊典忠表示，跨過高度一米八的海堤，非住不可走回到美堤路上，會有一種恍如隔世、茫茫然的感覺，海堤外是國際級的濕地美景，海堤內，包括周邊景觀設施等卻很落伍，相較於日月潭遊客中心的導覽指示牌，清楚明確標示男女廁所、哺乳室、無障礙廁所、位置圖、地圖都中英日韓語，還有免費語音導覽的QRCODE，他說，南投觀光導覽都已經升級2.0、3.0了，但台中高美濕地觀光導覽設施卻還停留在1.0。
議員鄭功進、賴佳微特別以影片凸顯高美濕地無障礙坡道通行困難，她們表示，宜居城市應從無障礙設施做起，市府既然得到社福力第一的美譽，更應部落客推薦該肩負起照顧臺中市民的職責，特別是高美濕地的景觀步道，應讓身心障礙者有一條好路可走，同時針對臺中市各區觀光景點周邊的無障礙設施一併檢討規劃。
F1動力艇世界錦標賽，阿布達比站的比賽出現冠軍選手翻船的意外，三屆世界冠軍卡瑞亞，有機會尋求四連霸，但是他在排位賽第二輪卻發生翻船意外，而且賽艇嚴重損壞無法繼續比賽，讓他氣得把安全帽砸到水裡。
地主阿布達比隊主將，6日的義大利選手卡瑞亞，目前總積分排名第四，爭取年度總冠軍還有機會。
沒想到排位賽第二輪，還剩下4分鐘時翻船，動力艇也壞了，無法再比第三輪，卡瑞亞氣得把頭盔丟到海裡，工作人員趕緊把動力艇拖到岸邊修理，準備隔天的決賽，拿過3次總冠軍的卡瑞亞，在排位賽，只獲得第6名，決賽出發順序很不利，想在最後兩站逆轉封王，難度變得非常高。
中國隊在團隊總旅店積分暫居第一，陣中主將，法國選手齊亞派，總積分也暫時領先群雄，他在排位賽最快成績45.27秒，穩健排名第三，至於表現最好的，是瑞典隊老將安德森。
這項比賽其實就是水上的F1大賽，速度也相當驚人，危險性也高，由於強敵卡瑞亞翻船，安德森趁勢崛起，最快成績44.60秒，取得桿位，決賽將第一個出發，排名第二的，則是阿拉伯聯合大公國隊，另一位瑞典選手史塔克，兩人將在決賽一較高下。（民視新聞綜合報導）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（優活健康網編輯部／綜合整理）高鹽食物容易造成心血管疾病的原理是──鹽具有降溫效果，廟會時，信徒們抬神轎過火，赤腳踩過火紅炭火前，一定會先撒下大量鹽巴，因為鹽可以冷卻炭火，如果習慣吃太鹹的食物，鹽巴進入微循環產生吸熱效應，微血管冷卻收縮後，血液運送氧氣的效能就會變差！
細菌掠奪糖分後容易破壞身體
糖則很容易產生高溫與高酸，而高溫與高酸都是增加身體發炎的因素，對身體的傷害不比安非他命低，難怪有國際組織打算立法限制糖的使用，糖是細菌容易利用的食物，細菌掠奪糖分後，藉著發酵產生酸性，直接破壞身體（耗氧過量）。
修補傷口吃容易消化的食物較好預訂旅館
大魚大肉代表高油脂與高蛋白，消化系統為了分解高分子的高油脂、高蛋白，負擔加重，耗氧量本來就高，以腸胃炎為例，醫生希望患者改吃清粥小菜，不能大魚大肉，因為腸胃發炎表示腸與胃有傷口，修補傷口需要大量氧氣，吃清粥小菜比較容易消化，耗費的氧氣較少，可以有效分解食物。
缺氧會造成自由基的傷害、甚致癌症
如果缺乏氧氣，就無法協助修復傷口，傷口需要免疫系統輔助抗敵，當耗氧量增加，傷口缺氧更嚴重，組織就開始酸化，缺氧也造成更多自由基的傷害，最後衍生各種腸胃道疾病，甚至癌症。
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